赤ちゃんの睡眠不足の3つの原因
赤ちゃんは一日中寝てばかりなイメージがありますが、意外にも赤ちゃんの睡眠不足ということは起こっています。
大人が寝不足で肌が荒れるのと同じように赤ちゃんも寝不足なら肌の状態が悪くなり、結果、肌トラブルが起こりやすくなります。
そうなるといくら低刺激な赤ちゃん用ボディソープで洗ってあげたり、ベビーローションなどでケアしてあげたりしても、意味がありません。
だって原因は他にあるのですから。
かといって赤ちゃん用ボディソープやベビーローションなどが何でもいいというわけではありません。
寝不足によって肌の状態が悪化している赤ちゃんだからこそ、低刺激なケアでそれ以上お肌の状態を悪化させないということも大切です。
赤ちゃんが睡眠不足になる原因として、
まず、一つめにおむつが挙げられます。
おむつ自体は問題ないのですが、おむつの中でおしっこなどの排泄をした場合に気持ち悪くて赤ちゃんが目を覚ますことがあります。
ぐっすりと寝かせてあげるためにもおむつ交換はしっかりとしてあげましょう。
そして、二つめに睡眠場所です。
赤ちゃんの方が大人よりも良く寝るのが通常ですので、基本的に親よりも先に寝ます。
本来なら赤ちゃんを寝かしつけると同時にママも一緒に寝れたらいいのですが、赤ちゃんが寝た後も起きているケースも多いと思います。
赤ちゃんを大人と同じ明るく、騒がしい場所で寝かしていると睡眠の妨げになります。
三つめは乳児湿疹によるかゆみです。
肌がかゆいと掻いてしまいますよね。寝ている間なら無意識にかきむしることもあります。
寝ていてもかゆいとかいてしまうのは赤ちゃんも同じです。そして、そんな状態でやっぱり熟睡とはいきませんよね。
ママの状態が赤ちゃんに伝わる？
最後に、赤ちゃんを熟睡させてあげるために、育児が大変でしょうが、なるべく穏やかな気持ちでいてあげてください。
ママがピリピリしていたり、イライラしているとその空気は赤ちゃんにも伝わります。
自分が寝ようとしていて近くにいる人がイライラしているのと、ニコニコしているのとではどちら気持ち良く寝つけるでしょうか？
それは赤ちゃんも同じなんだと思います。
ママも寝不足な状態で穏やかでいることは大変なことだと思いますが、
なるべく赤ちゃんが安心して寝れるように穏やかに接してあげましょう。
お肌への優しさと保湿力、洗浄力からおすすめの赤ちゃん用ボディソープランキング
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お肌への優しさについては、お肌への負担となる成分は使用せず、余分な成分は使用しないというシンプル成分となっております。ベースとなる水は精製水ではなく、赤ちゃんのために開発された非加熱天然水の天使の希水を使用しています。次に保湿力に関してはヒアルロン酸、PCA-Na、コメヌカスフィンゴ糖脂質とお肌に優しい保湿成分を使用。コメヌカスフィンゴ糖脂質は植物セラミドとも呼ばれています。最後に洗浄成分はお肌に優しいアミノ酸系の洗浄成分などを使用しており、汗や汚れはしっかり洗い流しながら必要な潤いは残してくれます。 |
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お肌への優しさ面にはお肌に優しい成分で構成されています。成分数は少し多めですが一つ一つの成分は優しい成分です。保湿力に関しては、アミノ酸やヒアルロン酸、セラミド、PCA-Naをはじめ、肌に優しく保湿力の高い成分を使用しています。洗浄成分もアミノ酸系の成分を使用し、必要な潤いを残しながら洗い上げてくれます。 |
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お肌への優しさにつきましては、とにかくシンプルな成分構成となっており、使用している成分もお肌に負担のかからない優しい成分となっています。保湿力に関しましては低めです。ヒアルロン酸などの保湿成分は入っていません。洗浄成分に関しましては石鹸ベースの洗浄成分となっておりますので、お肌への負担は少なく、適度な洗浄力もあります。 |
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